Altın Havan Ödülleri 8. kez sahiplerini buldu. Eczacı dergisi tarafından Shangri-La Bosphorus Otel’de düzenlenen ödül töreninin sunuculuğunu Ceyhun Yılmaz yaptı. Altın Havan…
MİTOKONDRİ SAĞLIĞI DESTEKLERİ
Mitokondri sağlığınız kadar sağlıklı, enerjik ve performans sahibisiniz. Yaşlanmak mitokondrilerin miktarı ve işlevlerinin azalmasıdır. Güzel, sağlıklı yaş almak için hücreyi…
COVID19 Bağışıklık yanıtını etkileyen Bitkisel takviyeler – son çalışmalar ne diyor?
Fitoterapi sağlığımız için önemli ve destekleyici bir roldedir, hastalık semptomlarını bir miktar koruma ve hafifletme sağladığına dair çok sayıda geleneksel,…
Şubat 2021 yeni eğitim açıldı
Pre-Workout (Antrenman Öncesi) Takviyelerde içerikler ve olası Sağlık Riskleri
Son yıllarda, birden fazla içeriğe sahip antrenman öncesi kullanılan, genel bilinen adıyla “pre-workout” takviyelerin talebi ve popülaritesi artıyor. Bu (çoklu…
ENERJİ ÜRÜNLERİ MASUM MU? Jel ve barlara dair
Endurans sporun içinde olan profesyonel veya değil herkesin ergojenik listesinde enerji jeller, enerji barlar, kafein ve amino asitli her şey…
D, C, E Vitaminleri, Çinko, Selenyum ve Omega-3 yağ asitlerinin COVID-19 sürecinde bağışıklığı artırıcı rolü
Son kanıtlar geldikçe, besin takviyelerinin COVID-19 hastalarında destekleyici bir rol oynayabileceği daha çok vurgulanıyor. Vitamin D, C, E, Çinko ve…
OMEGA-3 TAKVİYELERİ – Önemi, Güvenlik, Kalite, Sporcu kullanımı
Pandemi dönemiyle birlikte zaten fazlasıyla önemli bir takviye olarak bildiğimiz Omega-3 değerini yeni araştırmalar geldikçe daha çok anlıyoruz. Ağustos 2020…
KOŞUNUN MENTAL/PSİKOLOJİK YARARLARI
Koşmak depresyonu engeller. Egzersiz yapan vücutta salgılanan ENDORFİN kimyasalları enerji vericidir, iyi hissettirir, ağrı kesicidir. SEROTONİN salgılanır, modu yükseltir. Anksiyeteyi…
