2016 yılı gerçekten olağanüstü bir yıldı.

Ülke ve dünya gündeminin zorluğu sebebiyle bir taraftan stresli ve sıkıntılı, diğer taraftan mesleki alanda kendi adıma çok verimliydi. Ve tabi ki koşularla dolu..

Sonuç olarak dönüp baktığımda özetle;

*5 özel organizasyon ve kongrede ‘SPOR ECZACILIĞI’ sunumu

•  Güneyde Eczacılık Buluşmaları –  Ocak 2016 / Adana
• Alfa Ulusal Eczacılık Kongresi (Alfakon) –  Mayıs 2016 / İstanbul
• Serbest Eczacılar Yaz Okulu  (Pharmaclass) – Mayıs 2016 / Antalya
• Denizde Eczacılık Kongresi  (Pharmasea) – Agustos 2016 / Ege Adaları
• ‘Spor ve Aromaterapi’ (Florame özel sunum) – Kasım 2016 / İstanbul

*3 üniversitede öğrencilerle ‘mesleğimi tanıyorum’ buluşmaları

• Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi

“Sağlığa Doğru Bilinçli hareket” – Nisan 2016

• Sabancı Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Topluluğu

” Sporcu Genetiği, Beslenmesi ve Takviye Gıda Kullanımı ” – Mayıs 2016

• YeniYüzyıl Üniversitesi Eczacılık Fakültesi

“Spor Eczacılığı ” – Aralık 2016

*Yurt dışı 1 tam maraton (42.2 km) , 1 yarı maraton (21.1 km),

yurt içi 2 bağış koşusu

• Tel Aviv Yarı Maratonu (21.1 km) – Şubat 2016
• Barcelona Maratonu (42.2 km) – Mart 2016
• İstanbul Maratonu (15 km) LÖSEV Bağış Koşusu – Kasım 2016
• Medicana Organ Bağış Koşusu – Kasım 2016

* Erciyes Koşu ve Triatlon Kampı ‘Spor Eczacılığı’ uygulama

*TV programı ve dergi röportajları 

• TGRT Haber Haftasonu Keyfi programı – Doç.Dr. Oğuz ÖZYARAL / Kasım 2016
• FARMANED Dergi Kış-2016
• NeHaber Dergi Haziran -2016

Bu akış içersinde beni hep motive eden mesleğime ve özellikle  ‘Spor Eczacılığı’ na olan  ilgim oldu.Bu alanda meslektaşlarım, eczacılık öğrencileri, sporcu ve aktif yaşamı seçen kişilerden gelen talepler de konuya yoğunlaşmam için beni hep ileriye taşıdı.

Bir uzun mesafe koşucusu olarak da spor aşkımın bana kazandırdığı  disiplin ve konsantrasyonun iş ve özel hayatıma olan olumlu etkilerine değinmeden geçemem. Sonuçta hayat gerçekten bir maraton.. Fiziksel ve mental donanımın alacağın sonuçları belirliyor. Güçlü olmadan ve yaptığın işi sevmeden asla başarı gelmiyor.

Benim koşuya ve mesleğime duyduğum aşk da bir gün bile yorulduğumu hissetmeden üretmemi sağlıyor. Elimden geldiği kadar ‘Danışman Eczacı’ vizyonumu geliştirmek, başkalarına yardımcı olmak, bilgiyi paylaşmak ve mesleğime katkı yapmayı amaç edindim. ‘Spor Eczacılığı’ nı tanıtmak ve Türkiye’ de ilerlemesini sağlamak amacıyla birlikte olduğumuz meslektaşlarımın da desteğiyle yolculuğum devam edecek. 2017  tüm güzelliği ve başarılarıyla gelecek umudumu hep yaşatıyorum. Ülkem ve herkes için…

Yazının bundan sonrası 2016 yılımın  ayrıntılarını merak edenler için.. Nerelere kimlere ulaştık, hangi yeni rotaları koştuk … küçük bir tur isteyenler için devam ediyorum..

24 Ocak 2016 tarihinde  Adana’ da gerçekleştirilen Güneyde Eczacılık Buluşması 2015 Eylül ayında başlayan ‘Spor Eczacılığı’ programımız için verimli bir sunumla geçti.Meslektaşlarım bu yeni alana epeyce ilgi gösterdiler.

Medipol Üniversitesi Eczacılık fakültesi öğrencilerinin süper organizasyonuyla gerçekleşen Ulusal Eczacılık Kongresi Alfakon ‘da 6 Mayıs 2016 tarihinde bir diğer sunumu yaptım.Özellikle öğrenci meslektaşlarımın katılımı ve ilgisi benim için önemliydi.

Bir sonraki sunum Hasta Odaklı Eczacı Okulu yani Pharmaclass içersinde 26-29 Mayıs/ Antalya ‘ da oldu. Meslektaşlarımızla bilgi alışverişini arttırdığımız verimli bir kaç günden sonra yeni programlar için kararlar aldık.

Novi Medya’ nın sıradışı organizasyonunda Ege adalarına uğrarken gemide çok değerli hocalarımız ve konuşmacılarla birlikteydik.Mesleğin önemli konularında sunumlar dinledik. Spor Eczacılığı’ nı yeni bir platformda meslektaşlarımızla paylaşmak artan ilgiyi görmek beni çok sevindirdi.Denizde Eczacılık Kongresi- Pharmasea 7-11 Agustos 2016  sunumundan kareler..

Aromatik yağlar sporcu sağlığında son yıllarda sıkça kullanılan bileşimler içersinde başarılı sonuçlar veriyor. %100 organik uçucu yağlara sahip Florame markasının bu özel organizasyonunda İstanbul Ortaköy House Hotel’ de ilgilenen meslektaşlarımızla buluştuk.

Üniversite Davetleri

Bu sene beni en heyecanlandıran sunumlardan birini Sabancı Üniversitesi Genetik Kulübü’ nün davetiyle yaptım. Spor Genetiği uzmanı DoçDr.Korkut ULUCAN hocamın güzel sunumunu dinlemek ve yeni ilgim spor genetiği laboratuarlarını ziyaretim kendi adıma güzel kazanımlardı.Bu sunumdan birkaç ay sonra gerçekleştireceğimiz Kayseri/Erciyes Koşu ve Triatlon kampında sporcularımıza  genetik testler uygulama fikrini de geliştirmiş olduk.

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi öğrencileri ve Sanitas kulüp işbirliğinde sağlıkla yaşamda spor ve eczacı rolünü konuştuk. Yine enerjik ve ilgi odaklı bir sunum oldu.

Aralık ayında Yeni Yüzyıl Üniversitesi Eczacılık Fakültesi’ nde ‘Mesleğimi Tanıyorum’ günlerinde geleceğin eczacılarıyla beraberdik.’Spor Eczacılığı’ nı merak eden ve bu alanda uzmanlaşmak isteyen gençleri görmek beni ne kadar mutlu etti anlatamam. Müthiş motive edici bir gündü.

YİNE KOŞTUK, ÇOK GÜZEL KOŞTUK!!

2016 sakat başladığım bir yıldı. Hem de maraton hedefi koyduğum bir zamanda bu şanssızlığın moralimi bozmasına izin veremezdim.Elimden geleni yapacak ve programdaki yarı maraton ve tam maratonu saglıklı finish hedefiyle koşacaktım.

Bu yüzden limitlerimi bilip gerçekçi davranmam gerekecekti.Hedef zamandan vazgeçtim.Yine güzel koşu anıları biriktirmek ve finish çizgisindeki o tatlı heyecanı yaşayabilmek için antrenmanlar yaptım.

Haftanın 5 günü koşu antrenmanları arada yüzmeler ile hazırlandığım Şubat sonu Tel Aviv  Yarı Maratonu , Mart ayında koşacağım Barcelona Maratonu için bir gösterge oldu. Stres kırığımın tam olarak iyileşmemesi sonucu pek de iyi geçmeyen (ama finish görerek) çok sıcak Tel Aviv Yarı Maratonu aslında koşu dostlarıyla beraber  eğlenceli bir anıya dönüştü.Yine bir arada harikaydık.

Yarı maraton performansımı bir kenara bırakıp Barcelona Maraton son haftalarıma girdim. Mental olarak kendimi hazırlayıp tüm konsantremi LÖSEV için koşacağımı düşünüp güçlenmeye çalıştım. Ve en güzeli de yine dostlarla birlikte harika bir Akdeniz şehrindeydik.Daha ne olsun.42.2 km lik parkurda keyifli bir şehirde koştum. Maraton hikayemi okumak isterseniz burada.

2016 İstanbul Maratonu (15 km) koşusunu son senelerde olduğu gibi yine LÖSEV  bağış ve farkındalık koşusu olarak gerçekleştirdik. #koşaradımlosev

Medicana Hastaneleri organizasyonu olan Organ Bağış farkındalık koşusu, Caddebostan sahilde 10 km olarak gerçekleşti. Saglık ve spor birlikteliğini vurgulayan bu tarz organizayonların çoğalmasını diliyorum

STRAVA REPORT : 2016 yılı aktivite özetimi linkten seyredebilirsiniz.

KAYSERİ ERCİYES KOŞU VE TRİATLON KAMPI

‘ SPOR ECZACILIĞI’ SAHADA 

     Spor Eczacısı ve Sporcu Genetiği Uzmanı kadrosuyla Türkiye’ de sporcu kampı olarak bir ilki gerçekleştirdik.

Hardline sporcu ürünleri sponsorluğunda Milli takım antrenörlerimizin katkısıyla gerçekleşen yüksek irtifa kampımızda ‘Spor Eczacısı’ temsilcisi olarak sporculara performans ürünleri danışmanlığı verildi. Sunumlar yapıldı.Sporcu diyetisyeni ile ölçümler değerlendirildi, sporcu beslenmesi konuşuldu.

Kamp sonrası sporcu genetik profil tayini için Üsküdar Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü’ nden Doç.Dr.Korkut ULUCAN hocamıza katkıları için minnettarız.

Basın -Yayın 

Meslektaşım ve sevgili hocam Doç.Dr.Oğuz ÖZYARAL hadi gel anlat şunu dedi ve programına davet etti. ‘Spor Eczacılığı’ nı paylaştık.

( TGRThaber haftasonu – 12 Kasım 2016)