Kategori: eczacı der ki!

SOĞUK ALGINLIĞI VE KULLANILAN İLAÇLARIN EGZERSİZE ETKİSİ

  Soğuk algınlığı ve grip mevsiminin başlaması yeni yılda sağlıklı antrenman / yarış planlarınızı etkiliyor olabilir ama bu durumla başetme şansınız var. Ancak detaylar önemli! ..  Uzmanların çoğunun ortak görüşü soğuk algınlığında düzenli egzersiz rutininize devam etmenin normal olduğu şeklinde.  Böyle bir durumda egzersiz yapmak kalp atış hızınızı artırır, kalbinizin daha çok pompa yapması sağlıklı… Read More SOĞUK ALGINLIĞI VE KULLANILAN İLAÇLARIN EGZERSİZE ETKİSİ

Spor EczacısıYorum bırakın

AĞRI KESİCİLER VE SPORCU RİSKLERİ

Genel adıyla ağrı kesiciler, ancak tam olarak anti-inflamatuar ilaçlar dediğimiz bir grup hem toplumda hem de sporcular tarafından sıklıkla tüketilen bir ilaç grubudur. Yazının devamında “NSAI” kısaltmasıyla anılacak bu grupta özellikle Ibuprofen (Advil, Brufen gibi), Aspirin, Naproksen ve Diklofenak (Voltaren) en çok bilinen ve tüketilen “steroid yapıda olmayan” ağrı kesicilerdir. Bu grup ilaçlar ağrı ve enflamasyonda(yangı) etkili vücudun… Read More AĞRI KESİCİLER VE SPORCU RİSKLERİ

Spor Eczacısı3 Yorum

BİSİKLET DÜNYASINDA YENİ ŞOK : CHRIS FROOME OLAYI VE ‘SALBUTAMOL’ DOPİNGİ

4 Tour de France şampiyonu… 32 yaşında Kenya doğumlu… Yıllık 4 milyon sterlin gelirle takımı Team Sky’ ın gözdesi.. Britanyalı ünlü bisikletçi Chris Froome son aylarını çok sıkıntılı geçiriyor. En son şampiyon olarak yarıştığı 7 Eylül 2017’ deki İspanya bisiklet turu (Vuelta a España) sonrası olası doping cezası ile gündemde. UCI (Uluslararası Bisikletçiler Birliği) bildiriminde,… Read More BİSİKLET DÜNYASINDA YENİ ŞOK : CHRIS FROOME OLAYI VE ‘SALBUTAMOL’ DOPİNGİ

Spor Eczacısı1 Yorum

ANTİBİYOTİK KULLANIMININ KOŞU PERFORMANSINA ETKİSİ

Her sporcunun beslenmesine gösterdiği özeni vücuduna aldığı ek gıda takviyesi / ilaç kullanımında da göstermesi gerekir. Özellikle de antibiyotik kullanımı antrenman dönemi ve/veya önemli bir gün öncesine zorunlu olarak denk geliyorsa… Soğuk algınlığı, kulak, idrar yolları gibi bakteriyel enfeksiyonlarda reçeteli olarak kullanılması gereken antibiyotik kelime olarak Yunan kökenlidir ve anti- (karşıt) ile bios-(yaşam) köklerinden oluşur.… Read More ANTİBİYOTİK KULLANIMININ KOŞU PERFORMANSINA ETKİSİ

Spor EczacısıYorum bırakın