Büyük bir enerji kaynağı, kan şekeri seviyesini destekleyen en önemli materyal ,
strese metabolik adaptasyon için güçlü bir sinyal….
‘KAS LAKTAT DÜZEYİ KAN LAKTATINDAN DAHA ÖNEMLİ OLABİLİR.’… Read More Kötü çocuk ‘Laktik Asit’!
Genel adıyla ağrı kesiciler, ancak tam olarak anti-inflamatuar ilaçlar dediğimiz bir grup hem toplumda hem de sporcular tarafından sıklıkla tüketilen bir ilaç grubudur. Yazının devamında “NSAI” kısaltmasıyla anılacak bu grupta özellikle Ibuprofen (Advil, Brufen gibi), Aspirin, Naproksen ve Diklofenak (Voltaren) en çok bilinen ve tüketilen “steroid yapıda olmayan” ağrı kesicilerdir. Bu grup ilaçlar ağrı ve enflamasyonda(yangı) etkili vücudun… Read More AĞRI KESİCİLER VE SPORCU RİSKLERİ
4 Tour de France şampiyonu… 32 yaşında Kenya doğumlu… Yıllık 4 milyon sterlin gelirle takımı Team Sky’ ın gözdesi.. Britanyalı ünlü bisikletçi Chris Froome son aylarını çok sıkıntılı geçiriyor. En son şampiyon olarak yarıştığı 7 Eylül 2017’ deki İspanya bisiklet turu (Vuelta a España) sonrası olası doping cezası ile gündemde. UCI (Uluslararası Bisikletçiler Birliği) bildiriminde,… Read More BİSİKLET DÜNYASINDA YENİ ŞOK : CHRIS FROOME OLAYI VE ‘SALBUTAMOL’ DOPİNGİ
Her sporcunun beslenmesine gösterdiği özeni vücuduna aldığı ek gıda takviyesi / ilaç kullanımında da göstermesi gerekir. Özellikle de antibiyotik kullanımı antrenman dönemi ve/veya önemli bir gün öncesine zorunlu olarak denk geliyorsa… Soğuk algınlığı, kulak, idrar yolları gibi bakteriyel enfeksiyonlarda reçeteli olarak kullanılması gereken antibiyotik kelime olarak Yunan kökenlidir ve anti- (karşıt) ile bios-(yaşam) köklerinden oluşur.… Read More ANTİBİYOTİK KULLANIMININ KOŞU PERFORMANSINA ETKİSİ
Popüler spor dergisi Sports Illustrated, elit denilen olimpik atletlere sorar; “Eğer yakalanmayacağını ve kazanacağını bilsen Performans Arttırıcı İlaç ( PED) – yani kısaca doping – kullanır mıydın?” Cevap %98 evet olmuştur . Soruyu değiştirirler: “ Yakalanmayacağın bir PED / doping kullansan ve önündeki 5 sene tüm yarışlarını kazansan ama sonunda ölsen, yine de kullanır mıydın?!!… Read More SPORUN KİRLİ YÜZÜ ; PERFORMANS ARTTIRICI İLAÇLAR VE ECZACININ YERİ (I)
