– CoQ10 (Koenzim Q10), genellikle ubikinon, CoQ ve Q10 vitamini olarak bilinen yağda çözünen, vitamin benzeri kinon yapıda bir … Daha fazla
Kategori: sporcu takviyeleri
DAYANIKLILIK SPORLARI ve IRONMAN TRİATLONUNDA ANTİOKSİDAN TAKVİYELERİN YERİ
Çok yüksek hacimde egzersiz yapan ultra dayanıklılık sporcuları (%65-80 VO2max), artan oksijen tüketimi ile hücrelerinde reaktif oksijen türlerini (ROS) daha … Daha fazla
MİTOKONDRİ SAĞLIĞI DESTEKLERİ
Mitokondri sağlığınız kadar sağlıklı, enerjik ve performans sahibisiniz. Yaşlanmak mitokondrilerin miktarı ve işlevlerinin azalmasıdır. Güzel, sağlıklı yaş almak için hücreyi … Daha fazla
Pre-Workout (Antrenman Öncesi) Takviyelerde içerikler ve olası Sağlık Riskleri
Son yıllarda, birden fazla içeriğe sahip antrenman öncesi kullanılan, genel bilinen adıyla “pre-workout” takviyelerin talebi ve popülaritesi artıyor. Bu (çoklu … Daha fazla
ENERJİ ÜRÜNLERİ MASUM MU? Jel ve barlara dair
Endurans sporun içinde olan profesyonel veya değil herkesin ergojenik listesinde enerji jeller, enerji barlar, kafein ve amino asitli her şey … Daha fazla
Vitaminler ve Gıda Takviyeleri neden sağlık profesyonelleri gözetimi ve tavsiyesiyle kulanılmalı?
🔸 Vitamin ve gıda takviyeleri, bazı ilaçlarla birlikte alındığında etkileşime girebilir ve bu durum kişilerin sağlığını tehlikeye atabilir.🔸 Bazı vitamin … Daha fazla
MİTOKONDRİ SAĞLIĞI VE LİPOZOMAL TAKVİYELER
Hücrelerimizdeki mitokondri; kendine has DNA sı (mtDNA) ile insan alyuvarları hariç, oksijenli solunum yapan tüm hücrelerde bulunan çift membranlı organel … Daha fazla
GLUTATYON: VÜCUDUN MAJÖR ANTİOKSİDANI
Glutatyon nedir? Takviye kullanımı nasıl olmalıdır? İnsan vücudundaki en koruyucu moleküllerden biri olan glutatyon seviyeleri yetersizse inme, Alzheimer hastalığı ve … Daha fazla
