DOĞAL PERFORMANS NİTRİK OKSİT – KIRMIZI PANCAR SUYU

Hem kilo vermede yardımcı hem de sporcular için vazgeçilmez bir kök sebze… üstelik mucize besleyen içeriğiyle mutlaka beslenmemizde yer almalı…

Sportif performans ve dayanıklılık

bunun için  basit ve doğal bir katkı arıyorsanız cevabı kırmızı pancar…

özellikle juicing dediğimiz yöntemle alınan kırmızı pancar suyu (ing: beetroot juice) antrenman sürelerinde  olumlu gelişmeler sağlıyor.

kırmızı pancar suyu doğal nitrat içerir (NO3). Vücut bunu nitrit (NO2) ve Nitrik oksit (NO) olarak kullanır.

Nitrit, damar hasarını engellerken, Nitrik oksit damarları genişleterek kan akışını arttırır. Bunun sonucu daha çok oksijenlenen hücreler sayesinde kas gücü ve antrenman dayanıklılık süresi artar.Yani performans kazanırsınız.

Egzersize baglı laktik asit birikimini azaltarak yorgunluk belirtilerini azaltır ve toparlanmaya yardımcı olur. (recovery)

Kırmızı pancar suyunun içimiyle kanda Nitrat konsantrasyon artışı olduğu bunun da egzersiz gücünü arttırdığı gerçeği bilim adamlarınca da kanıtlanmıştır

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir