SPORUN KİRLİ YÜZÜ ; PERFORMANS ARTTIRICI İLAÇLAR VE ECZACININ YERİ (I)

Popüler spor dergisi Sports Illustrated, elit denilen olimpik atletlere sorar; “Eğer yakalanmayacağını ve kazanacağını bilsen Performans Arttırıcı İlaç ( PED) – yani kısaca doping – kullanır mıydın?” Cevap %98 evet olmuştur . Soruyu değiştirirler: “ Yakalanmayacağın bir PED / doping kullansan ve önündeki 5 sene tüm yarışlarını kazansan ama sonunda ölsen, yine de kullanır mıydın?!!… Read More SPORUN KİRLİ YÜZÜ ; PERFORMANS ARTTIRICI İLAÇLAR VE ECZACININ YERİ (I)

“COCO PRO” proteinli sporcu içeceği

  Her seviyeden egzersiz yapanlar için vücudun ter ve enerji ile kaybettiklerini yerine koymak çok önemlidir.Bu dengeye dikkat etmeyenler hem bilinçsiz spor yaparak vücutlarını yıpratırlar hem de gerçek performanslarından uzaklaşırlar.   Özellikle egzersiz sonrası (bazen egzersiz sırasında ) vakit kaybetmeden mineral ve amino asit gibi gerekenleri eksiksiz yerine koymak için   özel sporcu desteklerine ihtiyaç… Read More “COCO PRO” proteinli sporcu içeceği

2016 : KOŞULAR ve SUNUMLAR YILI

2016 yılı gerçekten olağanüstü bir yıldı. Ülke ve dünya gündeminin zorluğu sebebiyle bir taraftan stresli ve sıkıntılı, diğer taraftan mesleki alanda kendi adıma çok verimliydi. Ve tabi ki koşularla dolu.. Sonuç olarak dönüp baktığımda özetle; *5 özel organizasyon ve kongrede ‘SPOR ECZACILIĞI’ sunumu  Güneyde Eczacılık Buluşmaları –  Ocak 2016 / Adana Alfa Ulusal Eczacılık Kongresi (Alfakon)… Read More 2016 : KOŞULAR ve SUNUMLAR YILI

YENI BIR MACERA DAHA : BARCELONA MARATONU 2016

2014 yılında niyetlendiğim ancak bileğimdeki problemle gidemediğim Barcelona’ da kısmet 2016 yılında koşmakmış. Arada 2015 Paris maratonunu da koşunca derecemi kendime göre geliştirmek planları yaparken yine duramadım tabi.. 42 km lik maratonun 15 gün sonrası 2015 Nisan sonunda 21 km lik İstanbul Yarı maratonunu koştum.. Toparlanma dönemi bitmeden yüklenince de beni 4,5 ay sporsuz bırakacak… Read More YENI BIR MACERA DAHA : BARCELONA MARATONU 2016