Fitoterapi sağlığımız için önemli ve destekleyici bir roldedir, hastalık semptomlarını bir miktar koruma ve hafifletme sağladığına dair çok sayıda geleneksel, … Daha fazla
Etiket: bağışıklık
D, C, E Vitaminleri, Çinko, Selenyum ve Omega-3 yağ asitlerinin COVID-19 sürecinde bağışıklığı artırıcı rolü
Son kanıtlar geldikçe, besin takviyelerinin COVID-19 hastalarında destekleyici bir rol oynayabileceği daha çok vurgulanıyor. Vitamin D, C, E, Çinko ve … Daha fazla
KOŞUNUN MENTAL/PSİKOLOJİK YARARLARI
Koşmak depresyonu engeller. Egzersiz yapan vücutta salgılanan ENDORFİN kimyasalları enerji vericidir, iyi hissettirir, ağrı kesicidir. SEROTONİN salgılanır, modu yükseltir. Anksiyeteyi … Daha fazla
GLUTATYON: VÜCUDUN MAJÖR ANTİOKSİDANI
Glutatyon nedir? Takviye kullanımı nasıl olmalıdır? İnsan vücudundaki en koruyucu moleküllerden biri olan glutatyon seviyeleri yetersizse inme, Alzheimer hastalığı ve … Daha fazla
ÇİNKO; Önemi, Anti-Virüs Etkisi, Bağışıklık Desteği ve Takviye Formları
Çinko eksikliği, gelişmekte olan ülkelerdeki nüfusun dörtte birini kapsayacak kadaryaygın, aynı zamanda yaşam tarzı, yaş ve hastalık aracılı faktörlerin bir … Daha fazla
Vücut Amino asit değerlerinin önemi
Protein bedende çok sayıda metabolik mekanizmaya katkıda bulunur.Hücre sinyallemesi, tokluk, termogenez, kan glukoz düzenlemesi gibi. Bu hayati faaliyetler plazma ve … Daha fazla
TRİATLETLER VE PROBİYOTİK TAKVİYESİ
Birçok endurans sporu gibi triatlon da son derece yüksek yoğunluklu bir egzersiz ve fizyolojik adaptasyon için bir ‘meydan okuma’dır. Yüzme, … Daha fazla
COVID-19 SÜRECİNDE GIDA TAKVİYELERİ VE NUTRASÖTİKLER
“İlacı zehirden ayıran dozudur”- Paracelsus Akut solunum yolu enfeksiyonları 2016 yılında dünya çapında yaklaşık 2.38 milyon ölüm vakasına sebep … Daha fazla
