glutamin takviyesinin sporculara hem spor nedenli travma ve sakatlıkların iyileşme sürecinde anlamlı katkısı, hem de ağır antrenman dönemlerindeki bağışıklık cevabı ve toparlanma (recovery) sürecinin iyileştirilmesinde çok yararı vardır.… Read More Eczacının notları : Glutamin, kimler kullanmalı?
Sporcu Sağlığı ve Sportif Performansı konuştuğumuz “Spor ve Yaşam” programı – 15.02.2018 http://share.interpress.com/download/video/sporveyasam16022018sportstv.MP4
2016 yılı gerçekten olağanüstü bir yıldı. Ülke ve dünya gündeminin zorluğu sebebiyle bir taraftan stresli ve sıkıntılı, diğer taraftan mesleki alanda kendi adıma çok verimliydi. Ve tabi ki koşularla dolu.. Sonuç olarak dönüp baktığımda özetle; *5 özel organizasyon ve kongrede ‘SPOR ECZACILIĞI’ sunumu Güneyde Eczacılık Buluşmaları – Ocak 2016 / Adana Alfa Ulusal Eczacılık Kongresi (Alfakon)… Read More 2016 : KOŞULAR ve SUNUMLAR YILI
Bu çok güzel bir gönül birlikteliğinin öyküsüdür, okuduğunuz için çok teşekkürler… Her koşu organizasyonuna katıldığımda aynı heyecanı duysam da özellikle bağış koşucusu olarak katıldıklarımın yeri çok ayrıdır. Son iki senedir de İstanbul Maratonu 15 km ye katılma amacım Sivil Toplum Örgütleri adına koşarak bağış toplamaktı. Bu sene 15 Kasım’ da koşulan İstanbul… Read More 37.İSTANBUL MARATONU LÖSEV BAĞIŞ KOŞUMUZ
42.195 kilometre….. Aylarca kafamda bu sayı ile boğuştum.. Bu kadar kilometreyi kendime göre belirlediğim bir süre içersinde koşacaktım.. Neden mi? Zevkten…. Evet sadece istediğim için…… Koşu sporunu hayat tarzı yapalı tam 4 sene olmuştu ve ben hiçbir zaman ciddi olarak bir tam maraton koşmayı düşünmemiştim. Niyetim ve hedefim dünya çapında düzenlenen yarı maratonları belirlemek ve… Read More İLK MARATON KOŞUM….. PARİS!!
