glutamin takviyesinin sporculara hem spor nedenli travma ve sakatlıkların iyileşme sürecinde anlamlı katkısı, hem de ağır antrenman dönemlerindeki bağışıklık cevabı ve toparlanma (recovery) sürecinin iyileştirilmesinde çok yararı vardır.… Read More Eczacının notları : Glutamin, kimler kullanmalı?
Sporcu Sağlığı ve Sportif Performansı konuştuğumuz “Spor ve Yaşam” programı – 15.02.2018 http://share.interpress.com/download/video/sporveyasam16022018sportstv.MP4
Her seviyeden egzersiz yapanlar için vücudun ter ve enerji ile kaybettiklerini yerine koymak çok önemlidir.Bu dengeye dikkat etmeyenler hem bilinçsiz spor yaparak vücutlarını yıpratırlar hem de gerçek performanslarından uzaklaşırlar. Özellikle egzersiz sonrası (bazen egzersiz sırasında ) vakit kaybetmeden mineral ve amino asit gibi gerekenleri eksiksiz yerine koymak için özel sporcu desteklerine ihtiyaç… Read More “COCO PRO” proteinli sporcu içeceği
2016 yılı gerçekten olağanüstü bir yıldı. Ülke ve dünya gündeminin zorluğu sebebiyle bir taraftan stresli ve sıkıntılı, diğer taraftan mesleki alanda kendi adıma çok verimliydi. Ve tabi ki koşularla dolu.. Sonuç olarak dönüp baktığımda özetle; *5 özel organizasyon ve kongrede ‘SPOR ECZACILIĞI’ sunumu Güneyde Eczacılık Buluşmaları – Ocak 2016 / Adana Alfa Ulusal Eczacılık Kongresi (Alfakon)… Read More 2016 : KOŞULAR ve SUNUMLAR YILI
Bu çok güzel bir gönül birlikteliğinin öyküsüdür, okuduğunuz için çok teşekkürler… Her koşu organizasyonuna katıldığımda aynı heyecanı duysam da özellikle bağış koşucusu olarak katıldıklarımın yeri çok ayrıdır. Son iki senedir de İstanbul Maratonu 15 km ye katılma amacım Sivil Toplum Örgütleri adına koşarak bağış toplamaktı. Bu sene 15 Kasım’ da koşulan İstanbul… Read More 37.İSTANBUL MARATONU LÖSEV BAĞIŞ KOŞUMUZ
