glutamin takviyesinin sporculara hem spor nedenli travma ve sakatlıkların iyileşme sürecinde anlamlı katkısı, hem de ağır antrenman dönemlerindeki bağışıklık cevabı ve toparlanma (recovery) sürecinin iyileştirilmesinde çok yararı vardır.
Etiket: maraton
SportsTV – “Sporcu Sağlığı ve Sportif Performans”
Sporcu Sağlığı ve Sportif Performansı konuştuğumuz “Spor ve Yaşam” programı – 15.02.2018 http://share.interpress.com/download/video/sporveyasam16022018sportstv.MP4
2016 : KOŞULAR ve SUNUMLAR YILI
2016 yılı gerçekten olağanüstü bir yıldı. Ülke ve dünya gündeminin zorluğu sebebiyle bir taraftan stresli ve sıkıntılı, diğer taraftan mesleki … Daha fazla
37.İSTANBUL MARATONU LÖSEV BAĞIŞ KOŞUMUZ
Bu çok güzel bir gönül birlikteliğinin öyküsüdür, okuduğunuz için çok teşekkürler… Her koşu organizasyonuna katıldığımda aynı heyecanı duysam da … Daha fazla
İLK MARATON KOŞUM….. PARİS!!
42.195 kilometre….. Aylarca kafamda bu sayı ile boğuştum.. Bu kadar kilometreyi kendime göre belirlediğim bir süre içersinde koşacaktım.. Neden mi? … Daha fazla
