Araştırmalar geldikçe koronavirüsün kalp üzerindeki uzun vadeli etkileri hakkında endişeler artıyor. Sporcuların özellikle bu uyarılara dikkat etmesi gerekiyor. Aylardır opak … Daha fazla
Etiket: performans
SPORDA KETON TAKVİYELER
BİSİKLET SPORUNDA YENİ ‘DOPİNG’ Mİ? Ön izleme(yeni sekmede açılır) Ketonlar, aşırı kısıtlı (ekstrem) diyetler sırasında vücut tarafından doğal olarak … Daha fazla
PROFESYONEL SPORDA GEN DOPİNGİ
“Süper Sporcu Olunur mu, Doğulur mu?” Doğu Afrika’dan elitlerin maraton gibi uzun koşularda ilk sıralarda yer alması, Batı Afrika’ dan … Daha fazla
TRİATLETLER VE PROBİYOTİK TAKVİYESİ
Birçok endurans sporu gibi triatlon da son derece yüksek yoğunluklu bir egzersiz ve fizyolojik adaptasyon için bir ‘meydan okuma’dır. Yüzme, … Daha fazla
TİROİD HORMONUNUN ATLETİK PERFORMANS ÜSTÜNE ETKİSİ
Profesyonel sporcuların vücutları, rekabetçi performansta en iyi sonuçları elde etmek için olağanüstü bir şekilde olmalıdır. Fiziksel uygunluk düzeylerini korumak için … Daha fazla
C Vitamini Bilimi: Moleküler Bakış ve Sporcular için önemi
Bildiğinizin çok ötesinde! Günlük C vitamini dozlarının, özellikle çocuklarda, soğuk algınlığı süresini ve şiddetini azalttığı kanıtlanmıştır. Günde 1.000-2.000 mg C … Daha fazla
