İçeriğe geç
ECZ.AYŞEGÜL BİRLİK

ECZ.AYŞEGÜL BİRLİK

EN İYİ ‘SEN’ İ KEŞFET!! – Maraton Koşucusu – Fonksiyonel Sporcu Sağlığı Uzmanı- Koruyucu Sağlık & Aktif Yaşam Danışmanı

  • HAKKINDA
  • DANIŞMANLIK
  • YouTube
  • SPORCU ECZANE
  • EĞİTİM TAKVİMİ
  • İLETİŞİM

Etiket: sporcubeslenmesi

ENERJİ ÜRÜNLERİ MASUM MU? Jel ve barlara dair

Endurans sporun içinde olan profesyonel veya değil herkesin ergojenik listesinde enerji jeller, enerji barlar, kafein ve amino asitli her şey … Daha fazla

endurans, enerjibar, enerjijel, furktoz, performans, sporcubeslenmesi, sporcutakviyeleri

Vücut Amino asit değerlerinin önemi

Protein bedende çok sayıda metabolik mekanizmaya katkıda bulunur.Hücre sinyallemesi, tokluk, termogenez, kan glukoz düzenlemesi gibi. Bu hayati faaliyetler plazma ve … Daha fazla

aminoasit, bağışıklık, kas, lösin, protein, proteinsentezi, sarkopeni, sporcubeslenmesi

C Vitamini Bilimi: Moleküler Bakış ve Sporcular için önemi

Bildiğinizin çok ötesinde! Günlük C vitamini dozlarının, özellikle çocuklarda, soğuk algınlığı süresini ve şiddetini azalttığı kanıtlanmıştır. Günde 1.000-2.000 mg C … Daha fazla

antioksidan, askorbikasit, bağışıklık, C vitamini, kollajen, metilasyon, molekülerbiyoloji, performans, spor, sporcubeslenmesi, sporcusağlığı, vitamin

yüksek irtifa-performans sporlarında besin-takviye

Dünyanın en eski spor organizasyonlarından  Tour de France (Fransa Turu- TDF) bu sene 106. kez start aldı.   En büyük … Daha fazla

antioksidan, beslenme, demir, doping, EPO, eritropoietin, fransaturu, gıdatakviyesi, hidrasyon, irtifa, izotonik, karbonhidrat, performans, sporcubeslenmesi, sporcutakviyesi, takviye, tdf2019, tourdefrance

DOĞAL PERFORMANS NİTRİK OKSİT – KIRMIZI PANCAR SUYU

Hem kilo vermede yardımcı hem de sporcular için performans kaynağı vazgeçilmez bir kök sebze… üstelik mucize besleyen içeriğiyle mutlaka beslenmemizde … Daha fazla

juice, juicing, laktikasit, NİTRİK OKSİT, pancar, pancarsuyu, performans, recovery, spor, sporcubeslenmesi

AĞRI KESİCİLER VE SPORCU RİSKLERİ

Genel adıyla ağrı kesiciler, ancak tam olarak anti-inflamatuar ilaçlar dediğimiz bir grup hem toplumda hem de sporcular tarafından sıklıkla tüketilen … Daha fazla

agrı, agrıkesici, antiinflamatuar, aspirin, ibuprofen, ilaç, ironman, kreatin, kreatinkinaz, naproksen, nonsteroid, spor, sporcubeslenmesi, steroid, ultra

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 3.071 takipçiye katılın

Kategoriler

https://www.youtube.com/watch?v=l5Flj9UPnl8

Sosyal Medyada Ayşegül Birlik

WordPress.com'da bir web sitesi veya blog oluşturun
Vazgeç

 
Yorumlar Yükleniyor...
Yorum
    ×